Ecco cosa mette in guardia un medico dal camminare con le scarpe in casa: "Microplastiche, batteri, feci, virus, pesticidi, urina..."
Sebbene non sia un'usanza diffusa in Spagna, la verità è che togliersi le scarpe quando si torna a casa va ben oltre un'abitudine o un gesto culturale. Se lasciamo le scarpe da strada all'ingresso e indossiamo calzature pulite e comode, in realtà stiamo compiendo un gesto igienico a cui forse non avremmo mai pensato.
Secondo gli esperti, le suole delle scarpe calpestate durante il giorno contengono una varietà di batteri che, una volta introdotti in casa, compromettono la salute di chi ci vive. Ecco perché togliersi le scarpe è essenziale, e non solo una questione di moda.
Cosa puoi portare nelle suole delle tue scarpe quando torni a casa
Camminare per casa con le stesse scarpe che abbiamo indossato per strada, sui marciapiedi, nei bagni pubblici e nei parchi animali... non è affatto l'opzione più igienica.
Numerosi studi hanno dimostrato che le suole delle nostre scarpe trasportano di tutto, dai batteri Escherichia coli ai residui di carburante tossici, funghi, microrganismi e tutti i tipi di rifiuti che, se entrano in contatto con le mucose, potrebbero scatenare un'infezione e più di una malattia.
Come afferma il Dott. José Manuel Felices, che ha pubblicato un video sui social media in cui spiega perché è così utile togliersi le scarpe in casa, portiamo con noi "microplastiche, batteri, feci, virus, pesticidi, metalli pesanti, tabacco, urina... dalla strada". Dovremmo prenderlo sul serio e proteggere le nostre case da questi tipi di organismi nocivi e tossici di ogni tipo.
Oltre ai benefici che i podologi sottolineano nel camminare a piedi nudi o nell'indossare pantofole, che aiutano il piede a tornare nella sua posizione naturale dopo una giornata di intensa attività, ce ne sono altri che hanno un impatto diretto sulla nostra salute immediata.
Lasciare le scarpe all'ingresso "riduce la diffusione di agenti patogeni e sostanze chimiche ; e la casa è molto più facile da spazzare e lavare, poiché pavimenti e tappeti non saranno così sporchi". Inoltre, impedire a queste sostanze di "entrare" in casa contribuisce anche a " migliorare le allergie e la respirazione : riduce polvere, polline e muffe, che sono collegati alle allergie", afferma il medico.
Ma togliersi le scarpe in casa "rafforza il passo: fa lavorare i muscoli del piede e permette loro di funzionare in modo più naturale, senza la pressione delle calzature. Un altro argomento a favore è che togliersi le scarpe previene le infezioni fungine : favorisce la sudorazione dei piedi, riducendone la probabilità che si sviluppino". Quindi, togliersi le scarpe è un semplice gesto che fa bene a tutta la famiglia e mantiene la casa pulita.
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